“Lạnh nhạt chuyện chăn gối”, “không có cảm hứng tình dục”, “không muốn gần gũi chồng”, “đau và sợ quan hệ”,… là những biểu hiện của tình trạng yếu sinh lý nữ đang ngày càng gia tăng, ảnh hưởng lớn tới đời sống chăn gối và hạnh phúc của rất nhiều gia đình. Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ chưa đến tuổi mãn kinh, thậm chí ở độ tuổi hai mươi son sắc nhưng lại bị yếu sinh lý, gây ra tâm lý sợ tình dục. Đó là nguyên nhân chính khiến tình cảm vợ chồng rạn nứt và có thể khiến gia đình tan vỡ. Hiểu được những vấn đề này, Trung tâm sức khỏe sinh sản muốn chia sẻ không chỉ với chị em phụ nữ mà cả người bạn đời của họ có thể hiểu, cảm thông và cùng nhau cải thiện tình trạng này, nâng cao đời sống tinh thần, giữ gìn hạnh phúc gia đình.

Yếu sinh lý nữ là gì?

Yếu sinh lý khiến người phụ nữ ngại chuyện “ái ân”

Yếu sinh lý nữ là tình trạng cơ thể người phụ nữ gặp phải các vấn đề do suy giảm nội tiết tố estrogen với các triệu chứng cụ thể như: khô âm đạo, giảm ham muốn, lão hóa da, phân bố mỡ không đều, giảm canxi xương dẫn đến loãng xương,… Và đặc biệt là bỗng nhiên lãnh cảm, mất cảm giác hoặc sợ hãi khi quan hệ tình dục với nửa kia mà không biết vì lý do gì.

Đây là tình trạng phổ biến trong rối loạn chức năng sinh dục ở phụ nữ. Có nghiên cứu cho thấy, gần một phần ba số phụ nữ ở độ tuổi 18 – 59 rơi vào tình trạng giảm ham muốn tình dục.

Không giống như tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới có thể được cải thiện ngay lập tức bằng thuốc cường dương, ở nữ giới nguyên nhân của tình trạng này là do cả thể chất và tinh thần. Ngoài ra khuynh hướng tình dục ở nữ giới khá phức tạp và đa dạng, nên việc điều trị không thể tính ngày một ngày hai. Tuy nhiên hiện nay nhiều nghiên cứu đã đưa ra được các biện pháp giúp lấy lại sự ham muốn cho nữ giới, cải thiện tình trạng rối loạn chức năng sinh dục của cả nam và nữ.

Tại sao nữ giới lại bị yếu sinh lý

Điều đầu tiên cần phân biệt rằng tần suất “chuyện chăn gối” hay sự thỏa mãn khoái cảm không liên quan đến tình trạng yếu sinh lý nữ giới nếu hiện tượng này không ảnh hưởng tới mối quan hệ giữa nữ giới và bạn tình, hoặc không ảnh hưởng tới tâm lý và mối quan hệ giữa hai người. Chỉ khi tình trạng này gây ảnh hưởng tới mối quan hệ thì nữ giới cần lưu ý đến chứng yếu sinh lý hoặc suy giảm chức năng tình dục, triệu chứng này cần được can thiệp và điều trị.

Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới

Tình trạng mối quan hệ với bạn tình

Những xích mích trong mối quan hệ, cảm giác không hài lòng đến từ hai người sau mỗi lần quan hệ, hoặc việc thực hiện nghĩa vụ sinh con và chăm con cũng khiến người phụ nữ trở nên giảm và không hứng thú với chuyện chăn gối.

Ảnh hưởng của ngoại cảnh

Căng thẳng áp lực trong công việc, vừa làm mẹ, làm vợ và vẫn đảm nhiệm những công việc để kiểm tiền như nam giới khiến người phụ nữ trở nên stress, căng thẳng và hay nổi giận. Lâu dần sẽ chẳng còn tinh lực để suy nghĩ đến chuyện “ái ân” với chồng.

Nồng độ testosteron thấp

Testosteron là hormon sinh dục ảnh hưởng tới ham muốn tình dục ở cả phụ nữ và nam giới. Ở nữ giới, nồng độ hormone cao nhất ở độ tuổi 20 và giảm dần khi tuổi ngày một lớn. Nếu sự suy giảm diễn ra quá nhanh cũng khiến chị em còn trẻ mà đã mất cảm giác muốn.

Các vấn đề về sức khỏe

Các bệnh tâm lý như trầm cảm, sang chấn tâm lý do bị cưỡng bức hoặc mắc các bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, rối loạn tuyến giáp, các bệnh về âm đạo, bệnh viêm nhiễm phụ khoa,… sẽ vừa gây ảnh hưởng tới tâm lý và thể chất người phụ nữ, dẫn đến giảm ham muốn tình dục.

Nguyên nhân do sử dụng thuốc

Một số thuốc chống trầm cảm (bao gồm cả thế hệ SSRI mới), thuốc hạ huyết áp và thuốc tránh thai có thể làm giảm ham muốn tình dục bằng nhiều cách như giảm mức testosterone hoặc ảnh hưởng đến lưu lượng máu.

Tuổi tác lớn dần

Nồng độ androgens trong máu giảm liên tục ở phụ nữ khi già đi, đặc biệt là hormin estrogen – một trong những hormon có vai trò quan trọng trong giữ những đặc tính của nữ giới. Khi đến thời kì tiền mãn kinh, âm đạo trở nên khô, bộ phận sinh dục teo dần do ảnh hưởng của sự suy giảm là hormon sinh dục này.

Biểu hiện của chị em khi bị yếu sinh lý

Ham muốn suy giảm

Phụ nữ gần như không màng đến chuyện đó, nếu có xảy ra thì chỉ là đáp ứng nhu cầu của đối phương nhưng thái độ rất miễn cưỡng, ngại ngùng. Thậm chí là né tránh và sợ hãi mỗi lần các chàng đòi hỏi.

Khô rát âm đạo

Âm đạo khi được kích thích sẽ tiết ra dịch nhờn giúp bôi trơn âm đạo làm cho quá trình quan hệ được thuận tiện hơn. Khi âm đạo trở nên khô, việc quan hệ bị đau và khó đạt khoái cảm thì đó chính là dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ giới.

Ngoài ra còn một số biểu hiện như: lão hóa, có nhiều nếp nhăn, cơ thể mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, tính khí thay đổi, dễ cáu gắt, loãng xương, bụng tích mỡ, gặp nhiều vấn đề liên quan sức khỏe tim mạch,…

Biện pháp cải thiện bệnh yếu sinh lý ở nữ giới

Cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới bằng cách nào?

Hiện nay khái niệm yếu sinh lý ở nữ giới chưa phổ biến như khái niệm yếu sinh lý ở nam. Chị em phụ nữ vẫn còn nhiều mặc cảm khi mắc chứng yếu sinh lý, thường chỉ cho chúng là do áp lực cuộc sống gây ra nên không đi khám để điều trị. Cứ như vậy, bệnh sẽ ngày một trầm trọng hơn và gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống tình dục và hạnh phúc lứa đôi. Bởi vậy, các bạn dù là nam hay nữ hãy cập nhật thêm những kiến thức hữu ích về sức khỏe sinh sản để cùng nhau giữ lửa cho cuộc yêu.

Sau đây là một số biện pháp giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới:

Liệu pháp trị liệu tâm lý

Đầu tiên đó là cần giảm thiểu stress căng thẳng ảnh hưởng tới tâm lý người phụ nữ. Có thể thay đổi tâm trạng bằng cách đi du lịch, đến nơi lãng mạn để tư tưởng được thoải mái.

Với những bệnh nhân có sang chấn tâm lý sợ quan hệ, ngại quan hệ, liệu pháp tâm lý là liệu pháp hàng đầu để điều trị. Việc điều trị cần sự kết hợp của bệnh nhân và bạn tình của bệnh nhân cùng với bác sĩ tâm lý, tháo gỡ những vấn đề trong tâm lý của bệnh nhân. Trong đó, người bạn tình có vai trò quan trọng hơn cả.

Bổ sung hormon sinh dục estrogen

Việc bổ sung estrogen tổng hợp (liệu pháp hormone thay thế) trong điều trị yếu sinh lý ở nữ giới cho tác dụng rất nhanh nhưng cần được theo dõi trong quá trình điều trị. Do estrogen dư thừa là một trong những yếu tố nguy cơ gây nên các bệnh như ung thư tử cung, tăng sản nội mạc tử cung, ung thư vú,…

Bổ sung estrogen nguồn gốc thảo dược

Hiện nay phương pháp này cùng với liệu pháp tâm lý được khuyến khích hơn cả trong điều trị yếu sinh lý nữ giới. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh các sản phẩm thảo dược như mầm đậu nành chứa các isoflavon tương tự hormon estrogen nội sinh (phytoestrogen) giúp tăng nồng độ hormon sinh dục an toàn, không tích lũy và không gây nên tình trạng bệnh lý như phương pháp hormon thay thế.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Cung cấp vitamin E, vitamin B6, acid folic và tăng cường chất xơ, hạn chế đường và lipid, tập luyện thể dục để nâng cao sức khỏe vừa giúp cơ thể đủ dinh dưỡng, khỏe mạnh và phòng tránh được nhiều bệnh, vừa khiến tâm trạng thoải mái và tự tin hơn.

Giới thiệu sản phẩm Formula for women – người bạn của chị em

Hiểu biết được những vấn đề nữ giới gặp phải cũng như các sản phẩm tốt có lợi cho phụ nữ, Trung tâm sức khỏe sinh sản đã tìm hiểu một vài sản phẩm bổ sung estrogen tự nhiên được đánh giá là sử dụng cho hiệu quả khả quan. Trong đó nổi bật nhất là sản phẩm Formula for women được sản xuất tại Mỹ.

Hiện nay, Formula for women đang là một trong số những sản phẩm chiếm được sự tin dùng của bác sĩ và bệnh nhân trong hỗ trợ điều trị chứng yếu sinh lý ở phụ nữ.

Với thành phần chính là các isoflavone chiết xuất từ mầm đậu nành nguyên chất, phối hợp với các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho các quá trình chuyển hóa, sản sinh hormone và năng lượng trong cơ thể. Sản phẩm này không chỉ giúp tăng cường lượng estrogen thiếu hụt mà còn có nhiều công dụng như bổ máu, tăng cường sản sinh tế bào hồng cầu khỏe mạnh và sự lưu thông tuần hoàn máu, giúp da dẻ hồng hào sáng mịn, phòng tránh thiếu calci gây loãng xương,…

Tìm hiểu thêm các sản phẩm khác qua bài: [CHUYÊN GIA KHUYÊN DÙNG] Các thuốc hỗ trợ tăng cường sinh lý dành riêng cho nữ giới

Formula for Women bổ sung dưỡng chất tăng cường sinh lý nữ

Trên đây là một số kiến thức cơ bản về tình trạng yếu sinh lý ở phái nữ. Chị em đừng chủ quan, hãy lắng nghe cơ thể mình lên tiếng và tìm biện pháp giải quyết sớm để tránh nhiều hệ lụy đáng tiếc cả về sức khỏe, tâm lý và hạnh phúc hôn nhân nhé!