Thủ dâm và quan hệ tình dục khác nhau về bản chất, tuy nhiên nó đều cùng 1 mục đích đó là thỏa mãn nhu cầu sinh lý, với nam giới là xuất tinh, còn nữ giới là thủ mãn nhu cầu sinh lý.

Tuy nhiên, khá nhiều người thắc mắc là liệu việc thủ dâm có ảnh hưởng gì tới sức khỏe sinh sản hay không? Hãy để Trung Tâm Sức Khỏe Sinh Sản trả lời câu hỏi này giúp bạn nhé!

Thủ dâm là gì ?

Thủ dâm là dùng tay hay các phương tiện (đồ chơi tình dục) kích thích các vùng nhạy cảm để thỏa mãn nhu cầu tình dục nhằm loại bỏ những đòi hỏi bản năng. Nếu là nam giới thường sẽ thực hiện với dương vật, đối với nữ giới sẽ là những điểm nhạy cảm trên cơ thể như ngực, âm đạo.

Khi thủ dâm sẽ đạt được khoái cảm, lúc này não bộ con người sẽ tiết ra endorphins – một loại hormon mang đến cảm giác hạnh phúc.

Thủ dâm là gì?

Các cậu trai từ 14 – 15 tuổi trở lên hầu như đều thực hiện qua việc “tự sướng” ít nhất 1 lần. Con trai hay làm hơn con gái vì bộ phận sinh dục của nam có sự thay đổi rõ rệt hơn và điều này đã kích thích các em. Mặt khác ở tuổi này, do testosteron – hormon giới tính nam chi phối ham muốn tình dục tiết ra mạnh mẽ đã thôi thúc các bé trai “thủ dâm” để thỏa mãn.

Việc tự xử không chỉ các cậu chàng đang trong tuổi dậy thì mới yêu thích mà bất cứ độ tuổi này, kể cả người đàn ông đã có vợ, thậm chí đã lớn tuổi cũng có nhu cầu.

Thủ dâm là tốt hay xấu?

Theo thống kê thì việc thủ dâm hiện nay đều có ở cả nam và nữ, tỷ lệ nam giới nhiều hơn so với nữ giới. Gần như 100% nam giới đều thủ dâm: 70% nhân loại đã từng thủ dâm, 20% ở 1 giai đoạn nào đó trong cuộc đời, 10% là nói dối (hoặc ngại không nói).

Tùy vào từng quốc gia nền văn hóa sự nhận thức của mỗi con người mà mỗi chúng ta có cách nhìn khác nhau về việc tự xử. Có nhiều người coi thủ dâm là tốt, có nhiều người lại mặc cảm và né tránh khi ai đó nhắc tới vấn đề này. Nhưng dù thẳng thắn thừa nhận hay né tránh thì việc này cũng sẽ xuất hiện ở mọi thời đại, quốc gia, thời điểm,… khi mà con người vẫn còn tồn tại.

Vậy những lợi ích mà thủ dâm mang lại là gì, tác hại nếu làm nhiều ra sao? Cùng điểm qua chi tiết dưới đây nhé.

Lợi ích của việc “tự sướng”?

Không thể phủ nhận một số lợi ích của việc thủ dâm như: nâng cao chất lượng giấc ngủ, giảm stress, thỏa mãn nhu cầu cá nhân,…

Trên thực tế thủ dâm thực sự không phải là xấu vì khi nhu cầu tình dục tăng lên thì việc tự đáp ứng nhu cầu sinh lý của bản thân là điều dĩ nhiên. Về mặt đạo đức, nó sẽ tốt hơn nhiều so với việc tìm ép buộc người khác làm “công cụ”  thỏa mãn. Nhất là lứa tuổi dậy thì, thủ dâm như là một cách giúp các cậu chàng hạ nhiệt trong khi chưa đủ tuổi quan hệ tình dục. Việc này cũng giúp các em tập xuất tinh, rèn luyện sức bền bỉ trong chuyện đó cho tương lai.

Khi thủ dâm, bộ não sẽ tiết ra endorphins – một loại hormon mang lại cảm giác hạnh phúc. Lúc đạt tới điểm cực khoái, lượng endorphins tiết ra càng nhiều, bạn càng cảm thấy vui vẻ và được giải tỏa áp lực về tâm lý. Làm “chuyện ấy” hay thủ dâm đều đặn cũng sẽ giúp cân bằng hoạt động các cơ xương chậu, ngăn ngừa tình trạng rối loạn cương dương và chứng mất kiểm soát.

Với nam giới, việc thủ dâm đều đặn giúp thúc đẩy các cơ quan sinh dục hoạt động để sản sinh ra tinh trùng mới. Nếu bạn không xuất tinh trong 5-18 ngày thì chất lượng tinh trùng sẽ nhanh chóng giảm sút. Vì vậy, “tự sướng” điều độ sẽ rất có lợi trong việc nâng cao chất lượng tinh trùng. Ở nữ giới, thực hiện điều này trước kì kinh nguyệt được đánh giá là có thể làm giảm bớt đau bụng kinh.

Việc biết cách tự xử sẽ giúp bạn tự giải quyết được nhu cầu cá nhân mà không phải tìm đến những người “xa lạ”. Điều này sẽ giúp giảm tỉ lệ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV, giang mai,…

Ngoài ra, thủ dâm cũng giúp giảm nguy cơ bị các bệnh khác như tiểu đường, ung thư, trầm cảm, tim mạch,…

Lợi và hại của việc thủ dâm

Tác hại của việc thủ dâm gây ra là gì?

Có thể nói rằng, việc thủ dâm có đóng góp khá lơn trong việc nâng cao chất lượng sống cũng như sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, thủ dâm cũng cần đúng cách và khoa học thì mới mang lại lợi ích. Nếu không nó lại trở thành nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật.

Việc tự sướng không đúng cách, quá độ và mạnh bạo rất dễ khiến cơ quan sinh dục của cả nam và nữ bị thương tổn. Bên cạnh đó, khi tự sướng mà không rửa sạch tay hoặc các dụng cụ sextoy không đảm bảo vệ sinh thì “cô bé” và “cậu bé” rất dễ bị viêm nhiễm.

Với nam giới, thủ dâm quá đà sẽ khiến chức năng tình dục bị rối loạn, dễ vướng phải các bệnh lý nam khoa như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, viêm tiền liệt tuyến,…

Nếu trước khi phát sinh quan hệ với bạn khác giới mà bạn tự xử nhiều cũng rất dễ khiến bản thân rơi vào tình trạng mất khoái cảm, khó đạt được cao trào như mong muốn. Lâu dần dẫn tới lãnh cảm trong việc quan hệ với bạn tình khiến tình cảm đôi bên sứt mẻ.

Nguy cơ vô sinh do thủ dâm quá nhiều cũng khá phổ biến ở nam giới, bởi điều này khiến số lượng tinh trùng giảm sút do các cơ quan sinh dục không kịp sản sinh. Tỉ lệ sống của tinh trùng và chất lượng cũng giảm sút khiến khả năng tinh trùng đến được trứng và thụ tinh thấp hơn người bình thường.

Tự sướng quá nhiều cũng sẽ gây ra các triệu chứng như trầm cảm, mất ngủ, chóng mặt,…. do suy nhược thần kinh. Việc nghiện tự sướng cũng dẫn tới các tác động bất lợi cho thận, tăng nguy cơ suy thận.

Những đối tượng “nghiện” thường luôn suy nghĩ đến “chuyện ấy” khiến đầu óc khó có thể tập trung vào công việc, chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc giảm sút nghiêm trọng.

Những lưu ý cần nhớ

Lưu ý khi thủ dâm

Việc thủ dâm phải thực hiện kín đáo, không được gây ảnh hưởng tới cho người khác. Thực hiện hành vi này ở những nơi công cộng sẽ bị coi là hành động “dâm ô”, quấy rối tình dục và bị xã hội lên án, chê trách.

Thủ dâm phải có chừng mực, không được lạm dụng nó như một cách để thỏa mãn tính dục của mình. Theo các chuyên gia, số lần trong tuần bạn nên thực hiện là 2 đến 3 lần. Tuân thủ điều này sẽ giúp sức khỏe và tinh thần của bạn ổn định, không bị ảnh hưởng bởi những suy nghĩ tiêu cực.

Trước khi tiến hành tự sướng bạn phải đảm bảo là vệ sinh tay, đồ chơi sinh tình dục sạch sẽ. Nếu có móng tay dài hãy cắt đi để tránh những tác hại của việc thủ dâm gây ra điển hình là tổn thương và viêm nhiễm vùng kín.

Nếu là trường hợp nam và nữ thủ dâm giúp cho nhau thì cần chú ý không nên để tinh dịch tiếp xúc với nhau dễ gây mang thai ngoài ý muốn. Nhiều trường hợp rất hài hước khi đi phá thai màng trinh vẫn còn nguyên.

Khi thủ dâm với những người bị mắc bệnh và dễ lây qua con đường tình dục thì tốt nhất nên tránh không để chạm tay vào những vết loét, vết thương hở chưa lành.

Như đã phân tích ở trên việc thủ dâm không phải là xấu hay bệnh gì cả, nó chỉ là 1 thói quen hay đơn giản hơn là nhu cầu bình thường của cả nam giới và nữ giới. Nhưng nên nhớ nó chỉ đem lại lợi ích cho những người biết làm đúng và làm vừa đủ thôi đấy nhé!