Sau khi sinh em bé, quan hệ vợ chồng là một vấn đề nhạy cảm và gặp nhiều khó khăn do những thay đổi của cơ thể người mẹ cũng như sự xáo trộn của nếp sinh hoạt hàng ngày khi gia đình có thêm thành viên mới. Vì vậy, trong bài viết này, Trung tâm sức khỏe sinh sản sẽ đề cập đến Những điều cần lưu ý khi quan hệ tình dục sau sinh để cân bằng và giảm thiểu những căng thẳng trong cuộc yêu của các cặp vợ chồng.

Quan hệ tình dục sau sinh sớm có nguy hiểm không?

Quan hệ sau sinh sớm có rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ, vì vậy cần phải tuân thủ thời gian kiêng quan hệ tình dục theo lời khuyên của bác sĩ. Việc quan hệ sớm sau khi sinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người vợ, mà còn tạo những ám ảnh tâm lý cho nàng về tình dục. 

Những nguy cơ tiềm ẩn khi quan hệ tình dục sau sinh sớm:

• Đau rát âm đạo: Do âm đạo của phụ nữ sau sinh hay bị khô, kém đàn hồi nên có thể xảy ra đau rát khi quan hệ. 
• Đau nhức vùng xương chậu, đau lưng khi quan hệ tình dục sau sinh.
• Tổn thương hoặc nhiễm trùng vết mổ (đối với phụ nữ sinh mổ).
• Mắc các bệnh hậu sản: viêm nhiễm, sản giật, bong huyết,…
• Tâm lý ảnh hưởng: Việc quan hệ tình dục sau sinh sớm không những không mang lại khoái cảm khi yêu, mà còn làm cho chị em phụ nữ thấy đau rát, khó chịu. Sự đau đớn này sẽ làm cho người vợ chán ghét hoặc sợ hãi chuyện chăn gối với chồng, lâu ngày sẽ dẫn đến lãnh cảm hoặc trầm cảm sau sinh.

Sau sinh bao lâu thì quan hệ vợ chồng?

Thời điểm quan hệ tình dục sau sinh phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa của người mẹ và cách sinh con (sinh thường hay sinh mổ). Tuy nhiên, các bác sĩ thường khuyên các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục sau sinh ít nhất 6 tuần để cơ thể của người mẹ có đủ thời gian để phục hồi. 

Các cặp vợ chồng nên quan hệ sau sinh ít nhất 6 tuần

Quan hệ tình dục sau sinh thường

Phụ nữ khi sinh thường có thể bị rạch tầng sinh môn để dễ dàng đưa em bé ra ngoài hơn, vì vậy cần phải có thời gian để vết rạch liền lại như ban đầu. Nếu quan hệ tình dục khi vết thương chưa lành, có thể có nguy cơ cao nhiễm trùng và ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe của người phụ nữ.

Bên cạnh đó, tử cung cũng như “cô bé” sau sinh sẽ bị giãn rộng khi sinh, nên cũng cần có thời gian để sự đàn hồi tự nhiên mang lại kích cỡ ban đầu. Thông thường, phụ nữ sau khi sinh thường cần nghỉ ngơi và kiêng quan hệ từ 4 đến 6 tuần để lành vết thương cũng như lấy lại sức khỏe và thể trạng.

Quan hệ tình dục sau sinh mổ

Sau khi sinh nở, dù là sinh thường hay sinh mổ thì cơ quan sinh sản của phụ nữ đều có những tổn thương nhất định và cần thời gian để phục hồi về chức năng và hình dạng ban đầu. 

Phụ nữ khi sinh mổ phải cần nhiều thời gian để phục hồi vết rạch dạ con và vết mổ ở bụng, nên thời gian kiêng quan hệ tình dục sau sinh sẽ dài hơn so với phụ nữ sinh thường. Thông thường, các cặp vợ chồng nên bắt đầu cuộc yêu sau từ 1 tháng rưỡi đến 2 tháng tính từ ngày sinh mổ, để có thể tránh được đau đớn cũng như các nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

Tuy nhiên, tùy thuộc vào sự phục hồi sức khỏe của mỗi người mà thời gian quan hệ tình dục sau sinh sẽ chênh lệch nhau. Có nhiều phụ nữ thể trạng yếu và cơ địa lâu lành vết thương sẽ được khuyên kiêng quan hệ sau ít nhất 3 tháng để an toàn cho sức khỏe.

Nhiều chị em còn đặt ra câu hỏi “Sau sinh 2 tháng quan hệ có sao không?” Điều này còn phụ thuộc vào tình hình sức khỏe của mỗi người, phương pháp sinh con bằng sinh thường hay sinh mổ. Tốt nhất, chỉ nên chiều chồng khi sức khỏe và tâm lý bản thân thực sự thoải mái chị em nhé!

Cơ thể và tâm lý người phụ nữ cần thời gian phục hồi sau sinh

Kinh nghiệm quan hệ sau sinh

Chuẩn bị tâm lý quan hệ tình dục sau sinh

Sau khi có con, cuộc sống sinh hoạt hai vợ chồng sẽ bị đảo lộn ít nhiều do gia đình có thêm thành viên mới. Những đau đớn về thể xác sau khi sinh, những giấc ngủ thiếu thốn khi chăm con nhỏ cùng với những thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể, sẽ khiến người vợ bị căng thẳng, mệt mỏi. 

Những lúc này, nếu người chồng không thực sự thấu hiểu, động viên và âu yếm, người vợ sẽ rất dễ rơi vào trầm cảm sau sinh. Vì vậy, bạn đừng nên vội vã, nôn nóng và ích kỷ muốn gần gũi vợ, hãy nhẹ nhàng tháo gỡ những khúc mắc trong cô ấy để cuộc yêu của bạn và vợ được an toàn, viên mãn và trọn vẹn.

Người vợ cần sự thấu hiểu và quan tâm của chồng để tránh trầm cảm sau sinh

Những tư thế quan hệ tình dục sau sinh

Khi mới quan hệ tình dục trở lại từ lúc sinh em bé, hai bạn nên chọn những tư thế nhẹ nhàng và ít áp lực cho người vợ. Bởi phụ nữ sau sinh cơ thể vẫn chưa phục hồi hoàn toàn, “cô bé” của nàng vẫn còn những tổn thương sau khi vượt cạn, nên hai bạn nên bắt đầu cuộc yêu bằng những tư thế để người vợ thoải mái nhất có thể. Bạn có thể tham khảo các tư thế quan hệ tình dục mang lại nhiều khoái cảm nhất cho hai vợ chồng tại đây.

Bạn và người ấy nên chọn những tư thế quan hệ phù hợp cho phụ nữ sau sinh

Thời gian quan hệ tình dục của hai vợ chồng cũng không nên quá lâu, vì “cô bé” còn rất nhạy cảm và yếu ớt. Người chồng nên biết lắng nghe những phản ứng và cảm nhận của người vợ để có tránh làm tổn thương cô ấy cũng như tình yêu của hai bạn thêm ngọt ngào và hạnh phúc hơn.

Sử dụng gel bôi trơn 

Phụ nữ sau sinh thường gặp trình trạng “cô bé” bị khô cạn, khiến cho việc quan hệ bị khô rát và khó đạt được cao trào trong ân ái. Vì vậy, các cặp đôi có thể sử dụng đến sự hỗ trợ của gel bôi trơn hoặc các loại bao cao su có thành phần chứa gel bôi trơn, nhằm giảm được ma sát khi quan hệ giúp nàng được thoải mái hơn trong cuộc yêu. 

Đồng thời, hai vợ chồng bạn nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn như sử dụng bao cao su, tính ngày quan hệ,… bởi có thể phụ nữ sau sinh chưa thực sự sẵn sàng để mang thai lần kế tiếp. Nếu mang thai trong khoảng thời gian này, sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người mẹ và thai nhi, cũng như ảnh hưởng đến cuộc sống của cả hai vợ chồng.

Sử dụng gel bôi trơn giúp giảm đau khi quan hệ

Sau sinh bao lâu thì quan hệ có thai

Phụ nữ mới sinh xong em bé khi quan hệ trở lại có nguy cơ có thai rất cao nếu không sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn. Trên thực tế, có khá nhiều cặp vợ chồng lâm vào tình trạng quan hệ sau khi vợ sinh nở xong mà “một phát ăn ngay”. Việc mang bầu quá sớm sau khi sinh em bé mang đến rất nhiều nguy hiểm và rủi ro cho sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt của cả gia đình. 

Nhiều nghiên cứu lâm sàng cho thấy, việc mang thai sớm sau khi sinh (kể cả sinh thường và sinh mổ) đều gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ và bé. Những hậu quả của việc mang thai sớm sau khi sinh nở có thể kể đến như:

• Nguy cơ rách vết mổ (sinh mổ) do vết thương chưa kịp lành đã phải chịu áp lực lớn khi thai dần to ra. 
• Mẹ dễ mắc trầm cảm bởi những thay đổi thất thường của hormon khi mang thai thêm lần nữa và chưa kịp thích nghi về giờ giấc sinh hoạt khi gia đình có thêm thành viên mới trong một thời gian ngắn. 
• Mẹ dễ gặp các biến chứng khi mang thai như: bong nhau thai, chảy máu, sinh non,…
• Trẻ suy dinh dưỡng, chậm phát triển, chậm lớn, có nguy cơ mắc các bệnh bẩm sinh,…

Vì vậy, các cặp vợ chồng cần lưu ý các biện pháp tránh thai an toàn khi quan hệ tình dục sau sinh để cơ thể người mẹ có đủ thời gian phục hồi trước khi mang thai bé tiếp theo. Thông thường, người vợ cần ít nhất khoảng 1 năm đến 1,5 năm để trở về trạng thái khỏe mạnh và sẵn sàng cho đợt mang thai kế tiếp. 

Mặt khác, việc người mẹ có thai quá sớm sau sinh cũng có nhiều ảnh hưởng đến em bé vừa được sinh ra. Bởi nếu mang thai, có thể mẹ sẽ mệt mỏi nên không có nhiều thời gian chăm sóc em bé, đồng thời, việc mang thai cũng làm cho sữa mẹ mất chất dinh dưỡng do phải vừa nuôi thai nhi, vừa cho em bé bú hoặc em bé sẽ bị cai sữa sớm để có đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi. 

Trên đây là những điều lưu ý khi quan hệ tình dục sau sinh, hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn đọc những thông tin bổ ích để tình yêu của đôi bạn luôn ngọt ngào, thăng hoa và hạnh phúc.