Yếu sinh lý là một căn bệnh nhạy cảm mà nam giới rất e ngại, hay nói đúng hơn đó là nỗi ám ảnh đáng sợ, nó mang đến rất nhiều phiền toái cho nam giới. Đây là cách gọi chung chỉ sự rối loạn chức năng sinh dục như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm ham muốn, hay khó đạt cực khoái… trong “cuộc yêu”, hay người ta thường dùng từ “trên bảo dưới không nghe” để chỉ tình trạng bệnh này.

Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần, tâm lý của riêng nam giới mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống hôn nhân, tình cảm các cặp vợ chồng, chính căn bệnh này đã khiến cho bao cặp vợ chồng khốn đốn, thậm chí còn dẫn đến đổ vỡ hôn nhân. Cũng chính vì e ngại, lo sợ mà nam giới ít khi tìm gặp bác sĩ để điều trị.

Yếu sinh lý ngoài những nguyên nhân về bệnh lý như bất thường về dương vật, rối loạn nội tiết tố (thiếu hụt testosteron)… cần được điều trị chuyên khoa riêng biệt, còn có những nguyên nhân khác liên quan đến sinh hoạt, lối sống có thể tự điều chỉnh được. Sau đây chúng tôi sẽ đưa ra một số phương pháp đơn giản để điều trị yếu sinh lý đơn giản tại nhà.

1. Tránh căng thẳng, stress để cải thiện sinh lý

Căng thẳng, stress có thể dẫn tơi yếu sinh lý

Người ta thường nói: “Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”. Bởi lẽ đó, trên vai người đàn ông gánh vác trọng trách nặng nề, quan trọng. Sự áp lực, căng thẳng, stress do quá đặt nặng vấn đề này khiến cho nam giới mệt mỏi, giảm ham muốn trong cuộc yêu, lâu dần dẫn đến yếu sinh lý. Do vậy, để giảm tình trạng bệnh yếu sinh lý, là nam giới bạn nên kiểm soát căng thẳng, phải biết cách giải tỏa như sắp xếp công việc hợp lý, tâm sự với vợ để thấu hiểu hay tâm sự với bạn bè để thoải mái hơn. Việc biết kết hợp trong những giờ làm việc căng thẳng nên thư giãn đầu óc như nghe nhạc, hít thở không khí, nhâm nhi tách trà,… cũng sẽ giúp cải thiện tâm trạng rất hiệu quả.

2. Cách trị yếu sinh lý bằng lá hẹ

Theo y học cổ truyền, lá hẹ có vị cay hơi chua, tính ấm, có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, do đó nó tác dụng cải thiện chức năng sinh lý của nam giới. Đồng thời trong lá hẹ còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như vitamin B, K, pyridoxin, sắt,… sẽ giúp chúng ta bổ sung dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện.

Có 2 bài thuốc từ lá hẹ các bà vợ có thể tham khảo để giúp ông chồng đẩy lùi căn bệnh yếu sinh lý như sau:

Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ

– Nước lá hẹ: lá hẹ tươi rửa sạch, giã nát lấy nước cốt uống 2 lần/ngày. Kiên trì sử dụng sau 2 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt

– Cháo lá hẹ: Lấy 90g gạo nếp thơm nấu cháo, thêm 20g lá hẹ thái nhỏ vừa giúp món ăn thêm thơm ngon lại giúp trị yếu sinh lý hiệu quả.

3. Củ tỏi – Trị yếu sinh lý cực đơn giản

Tỏi là một gia vị quen thuộc mà hầu như nhà nào cũng có. Phổ biến là vậy nhưng ít ai biết được nó có công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nam. Trong thành phần của tỏi có lượng allicin dồi dào, giúp tăng cường huy động máu và dinh dưỡng đến cậu nhỏ, giúp cậu nhỏ cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ.

Cách sử dụng tỏi khá dễ áp dụng:

Ăn tỏi: Trước khi bắt đầu cuộc yêu khoảng 1-2 giờ, nam giới nên ăn 3 – 4 tép tỏi tươi để tăng cường testosterol, giúp hỗ trợ cho “chuyện ấy” được sung mãn hơn.

Dấm tỏi: Ngâm tỏi với dấm gạo để dùng hàng ngày sẽ giúp tác động tích cực đến cậu nhỏ.

Chữa yếu sinh lý bằng tỏi

4. Trị yếu sinh lý nam bằng cá chạch

Nhiều nghiên cứu cho rằng cá chạch là một loại “thần dược” chữa yếu sinh lý vô cùng hiệu quả cho các đấng mày râu.

Theo y học cổ truyền, cá chạch có vị ngọt, tính bình, giúp bổ khí, dưỡng huyết, tráng dương tăng cường sinh lực phái mạnh. Do đó, cá chạch thường chữa liệt dương, suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

Sau đây là một vài món ăn từ các chạch có thể tham khảo để hỗ trợ chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới:

– Cá chạch hầm gừng tươi:

Chuẩn bị 5-6 con cá chạch, sơ chế kỹ cho sạch mùi tanh, mổ bụng để bỏ ruột, lọc lấy thịt nhưng vẫn đảm bảo còn đủ bộ xương. Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, xắt lát mỏng.

Rán cá chạch cho mềm xương rồi cho thịt cá vào rán cho chín đều 2 mặt. Tiếp đến, thêm 300ml rượu hoặc 600ml nước cùng vài lát gừng, nấu đến khi nước sắc lại còn một nửa và chuyển sang màu hơi đục là được.

Sau cùng, nêm một ít muối và tiêu xay, nên dùng ngay khi còn nóng.

Ăn liên tục nhiều ngày sẽ mang đến kết quả bất ngờ cho phía mạnh, giúp lấy lại sự tự tin trong chuyện chăn gối.

– Cá chạch hầm rượu trắng

Sơ chế cá chạch cho sạch nhớt, bỏ nội tạng. Cho cá chạch vào nồi với 1 ít dầu ăn và một chút muối.

Nấu đến khi cá chín thì cho rượu trắng vào xâm xấp mặt cá và tiếp tục đun với lửa nhỏ thêm khoảng 30 phút, dùng ngay khi còn nóng.

Kiên trì ăn món này trong vòng 1 tuần sẽ đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm.

– Cá chạch hầm hạt hẹ

Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• 250g cá chạch
• 50g hạt hẹ
• Gia vị: Muối, tiêu xay

Chế biến: Làm sạch cá, bỏ ruột. Hạt hẹ đãi sạch cho vào túi vải. Sau đó, cho nguyên liệu và gia vị vào nồi cùng một ít nước. Chờ nước sôi thì hạm nhỏ lửa, đun riu riu cho đến khi còn một nửa nước, bỏ hạt hẹ ra, thêm chút tiêu cho món ăn thêm đậm đà. Nên ăn khi còn nóng.

5. Cải thiện sinh lý nam với củ gừng

Trị sinh lý yếu bằng củ gừng

Gừng tươi chứa các hoạt chất như gingerol, zingiberene, shogaol,… với hàm lượng cao sẽ giúp lưu thông máu, cải thiện khả năng tuần hoàn. Do đó gừng làm tăng lưu lượng máu đến cậu nhỏ, góp phần cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

Cách sử dụng gừng để chứa yếu sinh lý như sau:

– Cách 1: gừng tươi kết hợp mật ong.

Giã nát gừng tươi lấy nước cốt, lấy 1/2 thìa cà phê nước cốt hòa với mật ong, uống 3 lần mỗi ngày, hoặc có thể uống trước khi quan hệ tầm 30 phút đến 1 tiếng, sẽ giúp thăng hoa hơn trong cuộc yêu.

Kiên trì uống nước gừng tươi sẽ giúp nam giới nhanh chóng tháo gỡ được những vấn đề trong chuyện phòng the, tự tin hơn trong chuyện chăn gối.

– Cách 2: Ngậm gừng

Ngậm 1 lát gừng tươi trước khi quan hệ sẽ giúp chuyện ấy hưng phấn hơn.

6. Sử dụng trứng gà để trị yếu sinh lý

Chúng ta đều biết trứng gà có giá trị dinh dưỡng rất cao, giúp nâng cao sức khỏe. Nhưng ít ai biết nó còn được xem là cứu tinh cho nam giới trong điều trị tình trạng bệnh yếu sinh lý bằng những cách rất đơn giản như:

– Uống trứng gà: Dùng 2 quả trứng gà, gà ta càng tốt, chỉ sử dụng lòng đỏ, đánh thật bông. Sau đó trộn với 2 thìa cà phê mật ong. Uống đều đặn vào mỗi buổi sáng với nước ấm trong 1 – 3 tuần liên tục.

– Ăn trứng gà với nước mật ong – gừng tươi: Luộc chín 2 quả trứng gà và ăn cùng với hỗn hợp 2 muỗng mật ong + 30ml nước ép gừng tươi. Duy trì liên tục 3-4 lần mỗi tuần trong 2 tháng để cải thiện sinh lý nam.

7. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe sinh lý nam

Sử dụng các loại thực phẩm chức năng có tác dụng tăng cường sinh lý nam giới là cách được nhiều anh em sử dụng nhất hiện nay. Tuy nhiên, cần phải lựa chọn được một sản phẩm uy tín chất lượng thì hiệu quả sử dụng mới cao.

Trung tâm sức khỏe sinh sản xin giới thiệu tới các anh sản phẩm Formula For Men hiện nay đang được ưa chuộng sử dụng bậc nhất thị trường.

Sản phẩm Formula For Men

Sở dĩ được nhiều người tin tưởng và lựa chọn tới vậy là bởi vì đây là dòng sản phẩm chứa các thành phần thảo dược tự nhiên, do đó rất an toàn cho anh em sử dụng trong thời gian dài mà không phải lo lắng về tác dụng phụ. Sản phẩm này được nghiên cứu và sản xuất lại Hoa Kì, bởi vậy chắc chắn tiêu chuẩn chất lượng cực kì cao vượt xa nhiều sản phẩm có tác dụng tương tự trong nước.

Với thành phần chính là maca, dâm dương hoắc kết hợp với các loại vitamin và khoáng chất khác, sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nam giới từ gốc, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam, nâng cao chất lượng tinh trùng và góp phần ngăn ngừa tình trạng vô sinh ở nam giới.

Trên đây là những cách trị yếu sinh lý đơn giản tại nhà mà các chị em có thể áp dụng giúp chồng vượt qua “khó khăn”. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam để bổ sung thêm nhiều món ăn vào thực đơn hằng ngày qua bài viết: Thực phẩm cho nam giới yếu sinh lý.